Le Massage pour l’Endométriose : Bonne ou Mauvaise Idée ?
Vous considérez le massage comme un luxe ? Vous pensez à vous faire masser uniquement lors d’une journée spa ? Mais saviez-vous qu’un bon modelage peut améliorer la douleur de l'endométriose, entre autres, et peut même aider à la fertilité ? Découvrez, dès maintenant, si le massage pour soulager l’endométriose est une bonne ou une mauvaise idée…
C’est quoi l’endométriose exactement ?
L'endométriose est une maladie gynécologique chronique causée par la présence de cellules de l’endomètre en-dehors de l’utérus.
Les femmes affectées d'endométriose, saignent donc en-dehors de l'utérus, mais ce sang ne peut être évacué naturellement comme les règles, cela provoque alors :
Lésions
Nodules
Ou kystes
Ainsi que des réactions inflammatoires avec formation de cicatrices fibreuses et d’adhérences accolant les organes avoisinants entre eux (intestins…) et empêchant leur bonne mobilité. Cette maladie, généralement récidivante et souvent très douloureuse, touche en moyenne 1 femme sur 10, en âge de procréer (sans forcément qu’elles le sachent).
C'est malheureux, car c’est une maladie à long terme qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne... Mais heureusement, il existe des traitements qui peuvent aider à soulager.
Massage endométriose pour soulager les douleurs
Plusieurs études ont montré qu'un massage du ventre régulier soulage à court et à long terme les douleurs pelviennes et les spasmes musculaires de l'endométriose.
Une petite étude de 2010 a révélé que la douleur intense était considérablement réduite pendant et après les séances de massage endométriose.
Dans cette étude, les femmes ont reçu 20 massages de 20 minutes sur une période de 6 semaines. Chaque massage a commencé avec les mains, puis s'est concentré sur le ventre, les côtés et le dos.
Avant l'étude, plus de la moitié des femmes ont signalé une douleur intense pendant et après leurs règles. Juste après leur massage et jusqu'à 6 semaines après, les femmes n'ont signalé aucune douleur.
Il est également prouvé que la massothérapie peut réduire la douleur pelvienne pendant les menstruations et pendant les rapports sexuels.
Massage et fertilité : Oui, la massothérapie fonctionne !
Et puisque la massothérapie a le pouvoir de réduire la douleur, elle peut aussi améliorer la fertilité jusqu'à un an après les séances de massage du ventre.
Nous le savons bien...
Le massage est utilisé depuis des siècles pour soulager la douleur et réduire le stress - et il existe plusieurs types de massothérapie.
La forme la plus courante dans les pays occidentaux est le massage suédois ou classique. D'autres styles incluent le massage sportif, le massage holistique, le shiatsu, le tui na, le massage énergétique, le massage des tissus profonds, et le massage clinique pour libérer les spasmes musculaires.
Plusieurs études ont montré que le massage bien-être aide les personnes souffrant d'autres types de douleur :
Dépression
Anxiété
Fibromyalgie
Problèmes digestifs
Maux de tête...
En règle générale, il y a peu de risques à recevoir un modelage. Cependant, certaines personnes doivent se faire masser très doucement ou les éviter complètement, mieux vaut demander conseil à votre médecin, avant une séance.
Utilisé correctement, le massage endométriose peut jouer un rôle important dans la gestion de la douleur et l'amélioration du bien-être général chez les femmes atteintes d'endométriose.Comment se sentir bien quand on souffre d’endométriose ?
Vous cherchez LA méthode miracle pour atténuer vos maux ? Sachez qu’il en existe une, et il semblerait que vous l'ayez enfin trouvé… Si, le plus important dans votre vie est de :
Prendre soin de votre santé en général
Soulager vos douleurs liées à l’endométriose
Retrouver une vie normale…
Alors la méthode Belly Révolution® n’attends plus que vous !
Que vous pensiez à une reconversion dans le bien-être ou que vous souffriez d’endométriose, la méthode Belly Révolution®, basée sur le modelage du ventre, va de toute façon changer votre vie - d’une manière ou d’une autre.
Un massage endométriose peut tout à fait contribuer à soulager les problèmes physiologiques, en activant la circulation sanguine et en réchauffant les muscles pour les amener à se relâcher, avec la Belly Révolution®.
La plupart des femmes atteintes d'endométriose répondent d'ailleurs favorablement à cette pratique de médecine douce.
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Marine Cayol